S’il est plus que jamais question de la lutte contre la pollution sur la planète, il est moins courant de s’interroger sur la qualité de l’air au sein même de son propre logement. Pourtant, c’est un fait avéré, nos habitations regorgent de sources de pollution de l’air. En effet, celle-ci émane des produits et des matériaux qui nous entourent au quotidien.
Avec quelques gestes simples et une meilleure connaissance des substances polluantes, nous allons voir ensemble comment lutter en faveur d’une meilleure qualité de l’air à l’intérieur de la maison.
Identifier les sources de pollution de l’air à l’intérieur du logement
Le tabac
Ce n’est plus à démontrer, la fumée de tabac, de par la quantité invraisemblable de molécules toxiques qu’elle contient, représente une source évidente de pollution intérieure. Elle provoque même de manière passive des troubles respiratoires et des maladies graves.
Ne laissez personne fumer dans votre logement, même par la fenêtre. Il ne s’agit là que d’une question de bon sens.
Les solvants
Regroupés sous l’appellation COV (Composés Organiques Volatiles), ces molécules se retrouvent en forte concentration dans les logements. Ce phénomène s’explique par leur présence dans bon nombre de produits d’entretien, de pulvérisateurs, y compris ceux vendus comme parfums d’intérieur. A l’origine de troubles respiratoires, de maux de tête voire d’intoxications, il est nécessaire d’en réduire la présence au maximum.
Le moyen le plus efficace consiste à limiter les produits d’entretien aux valeurs sûres. Nous recommandons particulièrement le vinaigre blanc, le savon noir et le bicarbonate de soude. Egalement, ouvrez les fenêtres quelques minutes par jour pour renouveler l’air ambiant. Cela sera plus sain qu’opter pour des bougies parfumées ou de l’encens.
Le mobilier et les matériaux de construction
Un bref tour d’horizon du logement suffit généralement à identifier quelques matériaux polluants dont la présence peut nuire à l’environnement. La substance incriminée est le formaldéhyde, émise par les colles utilisées dans les revêtements muraux, les moquettes ainsi que dans l’assemblage des meubles en aggloméré ou en bois massif de la grande distribution. Les émanations sont irritantes pour les yeux et les voies respiratoires pouvant, à des concentrations élevées, devenir cancérigènes. Privilégiez donc, dans la mesure du possible, les meubles labellisés issus de filières écoresponsables.
Le radon, source de pollution
Le radon est un gaz radioactif présent naturellement dans le sol et les roches. Il est issu de la détérioration de l’uranium et du radium. On le retrouve en plus forte concentration dans les vide-sanitaires et les caves. Il se propage depuis les planchers les plus bas vers les étages supérieurs. Une exposition à long terme favorise l’apparition du cancer du poumon.
Le meilleur moyen de lutter contre son accumulation est de ventiler le logement régulièrement. En effet, une fois à l’extérieur, ce gaz se disperse rapidement et ne représente plus de danger.
Quelques bons gestes au quotidien contre la pollution
Entretenir régulièrement son moyen de chauffage
La plupart des modes de chauffage requièrent un entretien régulier réalisé par un professionnel qualifié. Cela évite l’accumulation de particules fines, de molécules polluantes voire la production de monoxyde de carbone tout en préservant l’efficacité du matériel installé.
Aérer la maison dix à quinze minutes par jour
On ne le répétera jamais assez : une maison dont l’air est renouvelé quotidiennement permet d’éviter les effets d’accumulation de substances polluantes tout en réduisant le taux d’humidité de l’air. Cela s’avère d’autant plus vrai lorsque vous utilisez des produits ménagers ou que vous bricolez à l’intérieur. Éteignez donc les radiateurs et ouvrez les fenêtres, ne serait-ce que dix à quinze minutes par jour et vous en ressentirez immédiatement les effets bénéfiques.
Installer et entretenir une VMC
En installant une ventilation mécanique contrôlée dans les pièces humides de la maison et en disposant des grilles de ventilation sur les fenêtres des pièces sèches, vous vous assurez que l’air est correctement renouvelé en permanence. Peu coûteux en termes de dépenses énergétiques, ce système simple et efficace participe à l’évacuation des particules polluantes présentes dans votre intérieur. Un contrôle de l’aspiration et un nettoyage sommaire des grilles d’entrée d’air suffit à maintenir l’efficacité de l’installation.
Stocker les matériaux polluants à l’extérieur du logement
Lorsque cela est possible, stockez vos produits d’entretien et de bricolage tels que les solvants, peintures et vernis dans un local extérieur à votre lieu d’habitation ou tout au moins regroupez-les dans une pièce qui puisse être aisément ventilée.